O assoalho pélvico é um conjunto de músculos fundamental para a saúde feminina. Quando há disfunção nessa região, diversos problemas podem surgir, desde incontinência até dor durante relações.
O que é o Assoalho Pélvico?
O assoalho pélvico é um grupo de músculos que forma uma "rede" na parte inferior da pelve. Esses músculos têm funções essenciais:
- Sustentar os órgãos pélvicos (bexiga, útero, reto)
- Controlar a continência urinária e fecal
- Participar da função sexual
- Auxiliar na estabilidade da coluna
Tipos de Disfunção
Hipertonia (Músculos Muito Tensos)
Quando os músculos estão constantemente contraídos:
- Vaginismo
- Dispareunia (dor na relação)
- Dor pélvica crônica
- Dificuldade para evacuar
Hipotonia (Músculos Fracos)
Quando os músculos perderam força:
- Incontinência urinária
- Incontinência fecal
- Prolapso de órgãos pélvicos
- Diminuição da sensibilidade sexual
Dra. Juliana Amato fala sobre saúde íntima feminina
Causas das Disfunções
- Gravidez e parto: Especialmente partos vaginais traumáticos
- Menopausa: Alterações hormonais afetam a musculatura
- Cirurgias pélvicas: Podem afetar a função muscular
- Obesidade: Sobrecarga nos músculos pélvicos
- Constipação crônica: Esforço repetido
- Atividades de alto impacto: Sem preparo adequado
- Estresse e tensão emocional: Podem causar hipertonia
- Traumas: Físicos ou emocionais
Sintomas de Alerta
- Perda de urina ao tossir, espirrar ou fazer esforço
- Urgência para urinar
- Dor durante relações sexuais
- Sensação de peso na vagina
- Dor pélvica persistente
- Dificuldade para evacuar
- Sensação de "bola" na vagina
"A saúde do assoalho pélvico é fundamental para o bem-estar feminino. Muitas mulheres sofrem em silêncio com sintomas que são totalmente tratáveis."
Diagnóstico
A avaliação do assoalho pélvico inclui:
- Anamnese detalhada
- Exame físico especializado
- Avaliação da força muscular
- Identificação de pontos de tensão
- Exames complementares quando indicados
Tratamentos
Fisioterapia Pélvica
Tratamento de primeira linha para a maioria das disfunções:
- Exercícios de fortalecimento (Kegel)
- Técnicas de relaxamento
- Biofeedback
- Eletroestimulação
- Terapia manual
Botox Ginecológico
Para casos de hipertonia (tensão excessiva), o Botox pode:
- Promover relaxamento muscular
- Permitir progressão da fisioterapia
- Aliviar dor e espasmos
Outras Opções
- Tratamento hormonal (para atrofia)
- Pessários (para prolapsos)
- Cirurgias (em casos selecionados)
Tem Sintomas de Disfunção do Assoalho Pélvico?
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Agendar ConsultaPrevenção
- Exercícios regulares do assoalho pélvico
- Manter peso saudável
- Evitar constipação
- Não segurar urina por longos períodos
- Cuidar da postura
- Preparação adequada antes e após gestação
Conclusão
As disfunções do assoalho pélvico são comuns, mas muitas vezes negligenciadas. Com diagnóstico adequado e tratamento personalizado, é possível recuperar a função e qualidade de vida. Não deixe de buscar ajuda se você apresenta sintomas.